Unreine Haut, Pickel, Mitesser, Pickelmale und Aknenarben.

Viele, leider viele von uns haben damit zu kämpfen, so auch ich...(hatte) *vorsichtig ausgedrückt*.

Angefangen mit 12 jahren, Pubertät, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Minderwertigkeitskomplexe...... ja da kam einiges zusammen.

Und ich bin mir ziemlich sicher, dass die schlechte Haut der Hauptgrund für meine negativen Gefühle und Gedanken waren, der Ursprung all meiner Probleme.. ok, vielleicht nicht ALL meiner Probleme... Aber meine Akne stand mir schon ziemlich im Weg.

Klar denken sich einige hier "mein Gott, sind doch nur Pickel, woanders verhungern Menschen", natürlich gibt es schlimmeres auf der Welt, aber sich in seiner eigenen Haut nicht wohlzufühlen, muss doch nicht sein. 

Diese miesen-fiesen-Mayonnaise-Pickel-gedöns-Mist muss einfach nicht sein!!!!!!!!!!!!!!!!

Alsooo habe ich diesen Dingern den Kampf angesagt, was gaaar nicht mal so einfach gewesen ist.

Ich werde Dir einfach mal meine Erfahrungen und Recherchen mitteilen und die Produkte vorstellen die meiner Haut geholfen haben, schön zu werden.

Vorweg, jede Haut, jeder Körper ist natürlich anders, es gibt keine ultimative Lösung, jedoch muss man einige Dinge wissen um unsere Haut zu verstehen, und erst dann kann man Erfolge erzielen, dabei versuche ich Dir zu helfen.

 

SCHRITT NR. 1

 

Hör auf deinen Körper......

    die meisten Hautprobleme kommen von innen, daher musst du vorerst herausfinden, was der Ursprung deiner Hautprobleme ist. Wenn du das nicht tust, dann bringen alle weiteren Schritte nicht viel bzw. nur kurzfristig einen Erfolg. Wir wollen aber Nachhaltigkeit, nicht wahr? 

Eventuell stimmt etwas mit deinem Darm nicht, vielleicht ist dir öfter übel oder du hast Magenbeschwerden, dann geh zum Arzt.

Eventuell hast du eine Unverträglichkeit.

Du kannst natürlich auch Lebensmittel für einen Monat weglassen, bei denen du glaubst dass sie dir nicht gut tun.

Aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es ziemlich schwierig ist herauszufinden, was man wirklich nicht verträgt.

Das liegt daran, dass die Beschwerden nicht immer unmittelbar danach auftreten.

Ich hatte schon zu oft die falschen Lebensmittel im visier und das ewige rumexperimentieren macht einen irgendwann einfach kirre.

Fazit : Geh zum Arzt und mach einen Allergietest.

Ich habe schon öfter gehört, dass Leute ihre komplette Akne losgeworden sind, weil sie eben das eine Lebensmittel weggelassen haben, und ACHTUNG es ist nicht immer die Milch.

 

PS ich mache demnächst eine Brottrunk Kur, wenn du mehr darüber erfahren möchtest, dann schicke mir eine Mail :)

 

 

SCHRITT NR. 2

 

Die falschen Kosmetikprodukte......

        ja, ich weiß z.B. über mich (wohl erst seit neustem), dass ich Öl absolut nicht vertrage. Öl auf meinem Geischt ist der tot. Die reinste Project X Party für diese dumen-fiesen-miesen-Dingern, ihr wisst schon.

Germerkt habe ich dies, als ich Jojoba-öl mit Heilerde gemischt habe, als Gesichtsmaske.

Danach hatte ich ziemlich schlechte Haut. Dabei ist Jojoba-Öl ja total gut bei unreiner Haut, für mich aber nicht. Das nächste mal machte ich diese Erfahrung mit der Mac Strobing Cream, die Cream zaubert einen wunderschönen Glanz in deine Visage, ein Glanz, ja das wollte ich sein.

Jedoch kam dann schnell die böse Erwachung, PICKEEEEEEL! Pickel, obwohl da dick draufsteht *Nicht Aknegen*, und ich habe gedacht, dass das dann auch so ist. Tja, was stand unter den Incis, JOJOBAÖL :D. Und was lernen wir aus der Geschicht, das Jojobaöl scheiße ist. Spaß bei Seite, was ich eigentlich damit sagen möchte, es kann auch gut sein, dass ihr bestimmte Inhaltstoffe nicht verträgt. Achtet mal darauf, und versucht die Produkte eine Zeit lang zu vermeiden.

Ich kann dir das leider nicht abnehmen, dass du ein wenig herumexperimentieren musst, denn wie gesagt, jede Haut ist anders. Dem einen ist Jojobaöl Glück, dem anderen Leid.. oder so.

Als nächstes solltest du deine Haut auch nicht zu sehr strapazieren und austrocknen.

Milde, ölfreie Pflege ist da Perfekt.

Meine Favoriten stelle ich dir in Schritt Nr. 3 vor, und dann wären wir auch schon beim letzten und wichtigsten Teil....

 

 

SCHRITT NR. 3

 

Meine Pflegeroutine, die mir zu einer besseren haut verholfen hat...

1.  sehr wichtig ist es, sich vernünftig abzuschminken. Wenn ihr kein Makeup trägt, dann könnt ihr euch diesen Schritt natürlich sparen ;P .. Ich benuzte dafür ein Mizellen Abschmnik gel von Garnier, das reibe ich sanft über mein Gesicht und entferne damit sogar meine Mascara, funktioniert top, ich bin begeistert. Anbei zeig ich euch welches Produkt ich meine, könnt ihr im DM oder Rossmann kaufen.
   

 

 

• als nächstes kommt meine Clarisonic Mia 2 zum Einsatz, und ich sags euch, die Clasrisonic war die beste Investition. Meine Haut hat sich sehr verbessert, seitdem ich diese elektronische Bürste benutze. Die Bürste funktioniert über Schall Technologie, wodurch eine viel bessere Reinigung möglich ist. Ich war vor kurzem etwas faul unterwegs und hatte für 1/2 Wochen meine Clari nicht mehr benutzt, und meine Haut wurde langsam wieder schlechter. Was mir am besten gefällt, ist dass alte Hautschüppchen gut entfernt werden und meine Verhornung übrigens auch, was mitunter einer der Hauptursachen für Pickel und Mitesser ist, da der Talg nicht abfließen kann. Meine Haut ist viel weicher geworden UND durchbluteter, also ich seh nicht mehr so ultra blass und fahl aus. Im SO in LOVE, kann ich mit gutem Gewissen empfehlen. Den Bürtsenkopf muss man alle 2-3 Monate wechseln, ich reinige meinen Bürstenkopf immer sehr gründlich, desinfiziere ihn und auf jeden fall trocknen Leute, dann habt ihr auch länger was von der Bürste, (für die Sparfüchse/broke students unter uns). Die hat zwar Ihren Preis, aber was hab ich schon Geld für nutzloses Antipickel Zeugs ausgegeben, hier finde ich, lohnt es sich allemal. :)

• als Abschluss muss noch ein gutes Gesichtswasser her, mein liebstes Gesichtswasser, ich kann den Hype verstehen. Ich mag Produkte die möglichst Naturbelassen und mild sind, am liebsten, die reizen die Haut nicht so sehr. Schließlich braucht deine Haut auch Ruhe um sich zu normalisieren. Bei diesem Produkt handelt es sich um das Rosense Rosenwasser, reines Rosenwasser. Gibt es mittlerweile auch im Douglas, ist aber oft schnell ausverkauft.                   

 

• die richtige Gesichtscreme macht es eben auch aus, ich bin ein totaler Fan von der Sebamed reihe, die findet ihr in allen Dm-Filialen und ich meine auch bei Rossmann, im not sure. Zum einen benutze ich täglich die Mattierende Gesichtscreme mit Hyaluron und Aloe Vera, die Incis sind ein Traum, ich glaub besser geht es nicht, für den Preis.

 

SO, das waren die Dinge die ich jeden Abend benutze. Nun Kommen wir zur weiteren Produkten die ich so 2-3 mal die Woche verwende, die ebenfalls sehr sehr wichtig für meine persönliche Pflegeroutine sind. Undzwar die Ausreinigung! Kann man auch bei der Kosmetikerin jeden Monat machen lassen, wenn man Käsch in der Täsch hat, das hab ich aber nicht :D und manch andere vllt auch nicht, und falls doch, könnt Ihr das ja auch noch zusätzlich machen, ich denke schaden wird es nicht.

• Erstmal müssen die Poren geöffnet werden, am besten mit einem Dampfbad mit Kamillenblüten, gibts überall, dm, rossmann, müller und Co.
• Dann benutze ich gern einen Komedoquetscher, streiche samft über einige Stellen im meinem Gesicht.. und da kommt schon einiges raus und runter. Desinfizieren immer wichtig.
• Als nächstes meine überallsgeliebte Gesichtsmaske, Origins Kohle Maske. Ich finde Origins Produkte immer etwas schwierig zu bekommen. Es gibt einiges im Douglas, aber nicht immer. Sind wohl schnell ausverkauft. Als günstige Alternative kann man Heilerde benuzten -> DM, habe ich auch ne Zeitlang benuzt und war zufrieden damit. Jedoch merke ich, das die Origins Gesichtsmaske einfach mehr kann. Die holt viel aus den verstopften Poren raus, und nach mehrmaliger Verwendung sieht die Haut schon viel reiner aus.

      

 

 Sooooo und zu guter letzt, ein Gesichtswasser mit Fruchtsäure. Das Gesichtwasser verwende ich jetzt nicht jeden Abned, obwohl man das durchaus kann, das was ich benutzte ist auch nicht so stark, ziemlich mild eigentlich. Aber es macht doch schon einiges her, wenn man es ein paar mal in der Woche verwendet. Ich hatte ja schon einmal angedeutet, dass Verhornungen der Haut mitunter einer der Hauptgründe sind für Pickel und Mitesser. Ich habe eben auch besonders viele Mitesser, und jeder weiß dass es sich dabei um verstopfte Poren handelt. Ich habe recherchiert und bin darauf gestoßen, dass es an der  Verhornung der Haut liegt. Vorher nie davon gehört, und mir kam meine Haut auch nicht verhornt vor. Aber ich glaub, ich hatte da auch eine übertriebene Vortsellung (verhornungen an den Füßen) :D . Jedenfalls wird die Haut von der Fruchtsäure gepeelt, alte und tote Hautschüppchen werden entfernt, die Haut wird weicher und der Talg kann besser abfließen.

Vorher waren meine Mittesser hart, mittlerweile sind sie viel leichter zu entfernen.

 

 

 

Das war meine Pflegeroutine, ich hoffe sehr ich kann dem ein oder anderem helfen... Ich weiß wie nervig unreine Haut sein kann, aber keine Sorge, man kann einiges dagegen tun. Mir haben Blogberichte sehr dabei geholfen, für mich die richtige Pflege Routine zu finden. Ich hoffe ich konnte dir auch ein wenig helfen, niemals aufgeben. Mitlerweile gibt es immer bessere Methoden Akne zu bekämpfen, ich werde 1/2 Methoden ausprobieren, und hier darüber berichten. Falls du auch noch ein paar gute Tipps hast, kannst du mir gerne schreiben. <3

 

 

 UNTEN SIND ALLE PRODUKTE GELISTET :) Ich habe aber versucht aufzuschreiben, wo man die Produkte sonst noch kaufen kann, dm etc. 

Lasst mir gerne ein paar Komentare da, würde mich freuen.